黑米党参山楂粥
hēi mǐ dǎng cān shān zhā zhōu 制作:1.把党参洗净、切片;山楂洗净,去核切片;黑米淘洗干净。 2.把黑米放锅内,加入山檀、党参,加水800毫升。 3.把锅置武火烧沸,文火煮55分钟即成。 食法:每日1次,每次吃100克,早餐食用。 功效:补气血,降血压。高血压患者四季常服膳食。