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香蕉百合银耳汤 xiāng jiāo bǎi hé yín ěr tāng
关键字:香蕉 百合 银耳 diy
原料:干银耳15克,鲜百合120克,香蕉2根,枸杞5克,冰糖100克,水3杯
制作方法:
1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
特点:此汤具养阴润肺、生津整肠之效。
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