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镶苦瓜的做法 xiāng kǔ guā de zuò fǎ
[原料/调料]苦瓜 3条 夹心肉 12两(450公克) 韭菜 1/2斤
(1)盐 1/2小匙 (2)酱油 1大匙 盐 1小匙 [制作流程](1)将苦瓜外皮洗净,切成厚约5公分的圆段,再小心地将籽及内膜去除。 (2)夹心肉先切成丁状,加入韭菜及调味料1,一起用刀剁成肉馅。 (3)将肉馅镶入苦瓜中备用。 (4)烧热锅子,加入2大匙油,放入苦瓜,先将上下两面煎至金黄色,加入调味料2及少许水后,转成小火焖煮至苦瓜变软即可。
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