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银鱼厚蛋卷的做法 yín yú hòu dàn juàn de zuò fǎ
原料:银鱼120克、葱末30克、蛋4个、奶油少许 药材:浮小麦5克、合欢皮5克、甘草3克
辅料:盐1/2大匙、胡椒粉少许
做法:1. 先将浮小麦、合欢皮、甘草加入1碗水,煮成30毫升去渣取汁、备用。2. 将药汁及银鱼、蛋、葱末与调味料一起搅拌均匀。3. 平底锅内放少许奶油煎成厚蛋卷即可。
tips:服用注意事项/高血压或高胆固醇者不宜长期服用服用周数或天数/每周2次,疗程1个月
特色:宁心安神
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