逍遥吻仔鱼粥的做法

xiāo yáo wěn zǎi yú zhōu de zuò fǎ


[原料/调料]米 1/3杯 水 2杯 吻仔鱼 4两 姜丝、红萝N丝、香菜 各少许 科学中药逍遥散 2公克
盐、冰糖、香油、白胡椒粉 各少许 [制作流程](1)先将逍遥散用少许水拌匀备用。 (2)将米加水煮到微浓稠，再加入逍遥散及其余材料，调味之后，撒上少许香菜，即是一道清鲜的养生粥品。
对于血虚劳倦、头昏目重、月经不调、食j不振者有益。