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西瓜皮排骨汤的做法 xī guā pí pái gǔ tāng de zuò fǎ
材料:西瓜皮200克、排骨120克、姜2片、盐适量
做法:
1,排骨洗净,用沸水汆过洗净
2,汤煲中放入约8杯水,放入排骨和姜片,大火烧沸后转小火煲40分钟左右
3,西瓜皮洗净,去掉剩余瓜肉和绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块
4,将西瓜皮块放入汤煲中转大火,烧沸后转小火煲10分钟
5,用盐调味即可
西瓜皮性凉,有清热解暑、利尿的功效。猪排骨性平,味甘,能补阴养血。两物合用,具有清热解暑,止渴利尿之效。脾虚湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者,忌服本汤。
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