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补气羊肉汤的做法 bǔ qì yáng ròu tāng de zuò fǎ
原料:羊肉300克、姜片20克 药材:党参10克、当归10克、黄芪20克、枸杞子10克、红枣10粒
辅料:盐少许、料酒3大匙
做法:1. 羊肉切块、用开水汆烫、去血水;姜切片。2. 将所有药材洗净,放入锅内,注入500毫升的水,再将羊肉与姜片加入,用小火炖煮80分钟。3. 加入料酒、盐调味即可。
tips:服用注意事项/感冒、火气大者忌食服用周数或天数/每周2次,疗程1个月
特色:益气养血,消除疲劳
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