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suàn tái jiǎo de zuò fǎ


材料

鲜肉馅占1／2、蒜苔占1／2

鲜肉馅300克、蒜苔500克
调味料
盐、味精、油
做法

1、蒜苔洗净去除根部较老的部分，再切成粒。

2、加入适量的盐。

3、仔细揉捏。

4、将蒜苔粒的水分挤干，加调味料与肉馅袢匀。
特点
微透碧绿，味香脆嫩，引人食欲


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食疗解秋燥 食疗：吃出一个漂亮的自己 食疗：健康秀发爱5种鲜果 食疗：以食化食 享受消滞 时令美味 薯丁炒玉米
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食谱：教你制作神秘“美人汤” 十全大补汤 十全刹固赖淖龇 十全药炖排骨 十全滋补牛腩的做法
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石山扣羊肉的做法 时尚 解暑奇冰DIY 时尚美容食谱之养颜粥 时尚配料：各种美味饺子馅 食神秘籍之黯然销魂饭
时蔬北极虾沙拉（附：芒果沙拉酱做法) 时蔬饼的做法 时蔬炒百合 时蔬炒馒头 时蔬蛋炒饭
时蔬烩四宝 时蔬烤鸡腿肉 时蔬清汤北极虾 什蔬三明治的做法 时蔬三文鱼沙拉
时蔬天妇罗的做法 什蔬香肠批萨的做法 时蔬小豆腐的做法 什蔬蟹柳橄榄沙拉的做法 石头火锅的做法
食物帮你逃脱情绪中暑 食物防霉4招 食物防霉的4个小窍门 食物防“霉”方法多 食物该如何存储才得当
食物护发三大攻电战 食物解冻方法要适宜 食物禁忌表 食物巧搭配 营养“1＋1＞2” 食物巧搭配营养更健康
食物巧配 营养增倍 食物颜色好看营养更佳 食物原汁美味的守护法则 食物中的十大“鸳鸯配” 食物中的“清毒高手”
十香醉排骨的做法 十一长假重返厨房当大厨 实用烹饪技巧 食用水果的七大禁忌 使用微波炉的十大忌讳
食用味精五注意 食用油不宜久存 食用猪蹄可防治神经衰弱 实用做菜技巧 十种能抵抗忧郁的食物
十种世界最著名的咖啡 十种食品不宜生吃 十种食品饥肠辘辘可别吃 十种蔬菜多吃伤害皮肤 十种最佳饮食搭配法
柿子饼 柿子果酱 柿子是最好的解酒药 狮子头便当的做法 狮子头炒青菜的做法
狮子头的做法 狮子头裹蛋 狮子头裹蛋的做法 狮子头美味关键和秘诀 狮子头作法
柿子脱涩 试做一杯蜂蜜红枣茶 识“弹”识“唱” 蟹粉 手把手教你牛肉乌冬面 手把手教你做草莓酒
手把手教你做大虾天妇 手把手教你做吉列香蕉 手把手教你做蓝莓芝士蛋糕 手把手教你做寿司 手擀打卤面的做法
手擀面&经典炸酱面 手工香肠的做法 守护年轻的五个饮食秘密 手卷寿司的做法 瘦肉皮蛋粥
瘦身花草茶 瘦身火腿冬瓜汤 瘦身健美十误区 瘦身解暑菜 凉拌莲藕 瘦身靓汤 节瓜玉米煲龙骨
瘦身食谱大观 瘦身汤：冻豆腐金针 瘦身养颜汤 寿司 手撕包菜
手撕包菜的做法 手撕包菜回锅肉 手撕包菜（手撕圆白菜） 手撕包心菜 寿司的做法
手撕豆角炒肉末 手撕果汁牛肉干 手撕鸡 手撕鸡的做法 手撕鸡连的做法
寿司姜的做法 寿司卷的做法 手撕辣白菜蒸排骨 手撕面包 寿司面包卷
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手握寿司的做法 首乌炒两肝 首乌肝片的做法 首乌红枣枸杞粥 首乌鸡
首乌玫瑰沙拉 首乌烧百合的做法 首乌狮子头 首乌乌鸡汤 首乌粥
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蔬菜饼的做法 蔬菜蛋饼的做法 蔬菜的10个错误吃法 蔬菜的加工、烹饪 蔬菜的清洗大有讲究
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睡前最好不要喝牛奶 水禽泡参汤的做法 水润女人的保湿“菜单” 水烫磨笼虾的做法 水鸭焖萝卜
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水煮长江回鱼 水煮猪肝 谁最宜喝酸奶? 顺德三鲜汤 消暑利水去痰 顺气食物
顺桥拖的做法 顺心度炎夏“四瓜”保平安 吮指茶香虾 吮指鸡脖的做法 吮指鸡翅棒
吮指鸡块 吮指椒麻鸭 说说垃圾食品和健康食品 四宝豆腐 四宝豆腐的做法
四宝鸽肉汤的做法 四宝上汤的做法 四宝素菜包的做法 四杯茶让电脑族远离疲劳 四彩鸡丁
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四川香辣蟹的做法 四大密技巧喝豆浆 轻松减肥 四大药膳抗皱美肤 四大族早餐营养最佳好吃法 四道夏日清爽小菜
私房菜谱 大话鸡翅 私房菜：味噌汤泡饭 私房非主流红烧鱼 私房小炒 圆白菜烧制秘诀 丝瓜炒蛋
丝瓜炒蛤蜊 丝瓜炒花蛤 丝瓜炒花蛤的做法 丝瓜炒鸡杂 丝瓜炒毛豆
丝瓜炒虾仁 丝瓜炒油条 丝瓜蛋花汤 丝瓜的做法 丝瓜荷花响螺汤
丝瓜核桃仁的做法 丝瓜花蛤汤 丝瓜冷面线的做法 丝瓜美颜汤可去祛斑 丝瓜蘑菇排骨汤
丝瓜嫩肉丸 丝瓜酿豆腐的做法 丝瓜牛肉 丝瓜皮蛋豆腐汤 丝瓜肉丸汤
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丝瓜蒸水蟹 丝瓜猪肝瘦肉汤的做法 丝瓜猪肝汤的做法 四果冰的做法 四红暖汤
四季豆炒肉 四季豆炒肉丝 四季豆炖土豆的做法 四季豆爽口菜 四季烤麸的做法
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私家豆腐的做法 私家秘制烤鸡脖 私家小菜 黑胡椒炒虾 四君子汤面的做法 司康饼
四款春困祛湿益身汤推介 四款红豆汤--减肥养颜 四款奶茶 改善暗淡肌肤 四款食疗防治秋冬咳嗽 四类干货泡发的方法
四类人吃菜时不要放蒜 斯洛伐克热狗汤的做法 斯洛伐克蔬菜汤的做法 四色干贝的做法 四色花枝的做法
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四喜蒸饺(4-6岁) 四鲜韭菜盒子 私制胡萝卜羊排抓饭 四种不该丢弃的食物 四种菜吃出个长生不老
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松仁玉米的做法 松仁玉米的做法(2) 松仁鱼片的做法 松茸炒鲜虾的做法 松茸海参鸽子汤
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素便当的做法 酥饼熬白菜 苏伯汤的做法 素菜泥汤的做法 素炒豆干
素炒饭的做法 素炒瓜苗的做法 素炒荷兰豆 素炒胡萝卜山药 素炒皇帝豆的做法
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酥脆可口的白玉韭菜包 酥脆藕夹 酥脆香煎藕夹 酥脆小饼干 酥脆芝麻糖
速冻饺子巧变冰花饺子 速冻食品大变新鲜美味 速冻食品，买带包装的 素豆腐煲的做法 素豆腐皮卷
素鹅的做法 酥盖土豆泥的做法 素高汤的做法 素锅烤鸭的做法 酥果仁北极虾
酥盒回锅肉的做法 酥糊四季豆的做法 素花式寿司的做法 素回锅肉的做法 素烩团圆
素烩五圆的做法 素馄饨汤的做法 素火腿炒饭的做法 素火腿的做法 素鸡烧肉
酥鲫鱼 酥鲫鱼的做法 酥鲫鱼（酥焖鲫鱼）的做法 酥煎技法浅谈 素酱南瓜煮的做法
素京酱肉丝 酥辣炒馒头的做法 酥粒草莓派 素熘鹅皮的做法 素卤面的做法
素蚂蚁上树的做法 素鳗烧的做法 苏梅汁酱鸭 素焖面的做法 酥焖五花肉
粟米豆腐羹的做法 粟米羹的做法 粟米鲈鱼块的做法 粟米蔬菜浓汤的做法 粟米香菇排骨汤
粟米蟹肉羹的做法 粟米油和花生油 粟米鱼片捞面的做法 酥面筋 酥嫩一品煲的做法
素牛肉汤的做法 酥皮点心的做法 酥皮龙虾的做法 酥皮马蹄糕 酥皮面包
酥皮奶油鲍鱼浓汤 酥皮牛尾蛊的做法 酥皮五仁月饼 酥皮香椿 酥皮香椿的做法
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素三鲜 素三鲜贡丸汤 素烧豆腐的做法 素烧鹅 素烧鹅的做法
素烧辣味茄子 素烧什锦豆腐 素食吃出女人美丽健康 素食DIY 玫瑰百合双菇 苏轼红烧肉
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素什锦的做法 素什锦火锅的做法 素食卷的做法 苏式熏鱼的做法 素食者补充营养宜常吃腐乳
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酥盐鸡块的做法 素羊肉炉的做法 塑腰最佳进食方法 酥油饼牛尾蔬菜汤 酥油太花盏的做法
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素圆诵牡淖龇 塑造扁平的小腹 苏造肉的做法 酥炸鲅鱼 酥炸菠菜
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酥炸鱼条的做法 酥炸杂果球的做法 酥炸芝麻枣的做法 酥炸子贝 粟只桃@的做法
粟子鸡汤的做法 苏子桃仁粥 蒜?F猪尾巴的做法 酸八宝菜的做法 酸白菜(2)
酸白菜炖羊排 蒜瓣黄鱼的做法 蒜拌空心菜 蒜爆沼虾 酸菜白肉
酸菜白肉的做法 酸菜白肉炖粉条 酸菜白肉火锅的做法 酸菜炒藕丁 酸菜鲽鱼
酸菜豆腐片 酸菜豆腐汤 酸菜肥肠粉丝汤的做法 酸菜肥牛煲 酸菜粉丝
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酸菜鲤鱼的做法 酸菜牛的做法 酸菜牛柳 酸菜牛肉 酸菜牛肉丝的做法
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酸菜鱼片汤的做法 酸菜鱼新作法 酸菜鱼作法 酸菜蒸大肠的做法 酸菜猪肚煲的做法
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