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芦笋炒煎豆腐的做法 lú sǔn chǎo jiān dòu fǔ de zuò fǎ 
 
  用料
 豆腐            400克
 芦笋            200克
 红萝卜          100克
 香芹            2棵
 鸡粉、盐 、蚝油 适量
 
 做法
 
 
 芦笋洗净,切段;红萝卜切薄片; 
 豆腐切成厚度为6毫米的长方块; 
 烧热平底锅里的油,下豆腐中火煎至两面金黄; 
 烧开水,放入芦笋焯2分钟,捞起备用; 
 烧热炒锅里的油,下芹菜和红萝卜翻炒片刻; 
 放入煎豆腐和芦笋,加适量盐和鸡粉、蚝油,翻炒拌匀即可。
 
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