老干妈炒脆肚

lǎo gàn mā chǎo cuì dù


　　很多人炒肚丝都是先将其煮熟了再来炒，其实不然，要吃到脆嫩的肚丝不需要那么麻烦的，接下来我就给大家介绍它的做法。　　　　材料：新鲜猪肚250克、洋葱半个、老干妈豆豉辣酱一大勺　　　　调料：盐适量、淀粉、酱油一小勺、蚝油一小勺、鸡精少许　　　　做法：
　　1、猪肚切丝，用盐、酱油、淀粉，使劲抓匀上浆，10分钟后下锅前滴少许清油拌匀；
　　2、洋葱切丝；
　　3、热锅烧油下肚丝快速滑炒，肚丝稍卷起赶紧盛出；
　　4、余油加入老干妈炒出香味，下洋葱丝翻炒，拌入肚丝，加蚝油翻匀撒鸡精即可。
　　小贴示：
　　1、新鲜猪肚只要用盐和白醋不停的揉搓，很快就可以清洗干净没有异味的，然后用开水稍烫，刮去表面那层白膜就可以制作了；
　　2、最好选用肚尖部位，肉质肥厚；
　　3、肚丝下锅前拌少许油能够使营养水份不流失，下锅后容易受热均匀；
　　4、肚丝下锅不能炒久了，稍卷就要赶紧盛出，否则很容易炒老嚼不烂就不会脆嫩了。
　　5、猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效。