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美食:营养番茄粥 měi shí :yíng yǎng fān qié zhōu
材料:番茄1个,米饭半碗,海带清汤1/2杯。盐适量。
做法:
1、将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
2、将米饭和海带清汤倒入小锅煮一会儿。
3、煮好后加入番茄,加盐调味。
来源:中国消费安全网 作者:李阳
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