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美颜芝麻牛肉汤 měi yán zhī má niú ròu tāng
主料:牛肉
辅料:黑芝麻、枸杞、山药、姜、葱
调料:盐、料酒、高汤精
烹制方法:
1、将牛肉洗净切块,加入料酒、盐、高汤精腌制片刻;
2、坐锅点火倒油,放入葱姜爆香,加入牛肉煸炒,炒至变色冲入开水,加入山药、枸杞转入电沙锅中炖半小时,开盖放入黑芝麻再炖半小时即可。
特点:滋补养颜,营养丰富。
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