美容圣品 薏米枸杞粥

měi róng shèng pǐn yì mǐ gǒu qǐ zhōu


薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。
主料：薏米200g
配料：枸杞10g、糯米50g、糖15g（可以根据自己口味调整）
做法：
1、薏米和糯米洗净后，用冷水浸光三小时以上；
2、枸杞洗净泡发；
3、泡好的薏米和糯米放入锅内加满水，大火烧开后，放一只小的陶瓷勺子在粥内防止糊底，小火煲1小时左右，最后十分钟放入糖和枸杞。