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美味:胡萝卜煮蘑菇 měi wèi :hú luó bo zhǔ mó gū
制法:1.胡萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小块;2.烧锅下油,放入胡萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮
;3.待胡萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。
特点:胡萝卜、蘑菇具降脂、瘦身的作用。
(责任编辑:李晓智)
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