绿茶异果乳酪汁

lǜ chá yì guǒ rǔ lào zhī


原料：奇异果：半个，香蕉半条，低脂原味乳酪120克，绿茶粉：两茶匙，开水半杯，蜂蜜二茶匙
制法：
(一)将奇异果对切，用茶匙将果肉挖出，将香蕉剥去外皮。
(二)将奇异果、香蕉、乳酪、开水、绿茶粉、及蜂蜜一切倒入果汁机中，搅拌打匀后，倒入杯中可享用。
特点：
生果之中，奇?果是含较低热量而又有高营养价值的生果。它有14种营养素，其中具抗氧功效，多吃或多饮其汁，可有预防癌症和抑制一些慢性疾病，还有一好消息，长期食用可防止肥胖。绿茶粉，它有翰杷兀砂镏纸獾鞍字屎椭荆嗍鞘萆硎称分械暮貌牧希