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百合莲子烩海鲜的做法 bǎi hé lián zǐ huì hǎi xiān de zuò fǎ
[原料/调料]材料a:干百合 3大匙 新鲜莲子 3大匙 葱、姜、蒜 各少许 米酒 1大匙 太白粉 1/2大匙 水 少许 材料b:新鲜香菇 3朵 红萝N片 少许 甜豆 少许 虾仁 4两 花枝 4两 鱿鱼 4两
盐、香油 各少许 冰糖 1小匙 [制作流程](1)百合先用水浸泡30分钟备用。 (2)用2大匙油先爆香葱、姜、蒜,由锅边炝酒后,依序将材料b放入,再加入百合、莲子及调味料煮开,以太白粉水a芡即可起锅。
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