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百合绿豆粥 bǎi hé lǜ dòu zhōu 
 
    主料:大米 
   辅料:百合、绿豆 
   调料:冰糖 
   烹制方法: 
   1、将绿豆泡好后放入锅中干炒5-6分钟,坐锅点火倒入水,放入绿豆和百合,煮15分钟,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可; 
   2、出锅后倒入碗中,加入冰糖即可,可搭配炸馒头片食用。 
   特点:清热解毒,美容养颜。 
   天天提示:将绿豆干炒一下,可减少煮的时间。 
 var para_count=8
 
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