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玉米笋苹果鸭心汤 yù mǐ sǔn píng guǒ yā xīn tāng
做法:
1、玉米笋洗净,斜切成段;苹果切开去蒂和籽,洗净切块;鸭心剖开,用清水冲净。
2、瓦煲注入适量清水,放入玉米笋、苹果、鸭心和姜片,大火煮沸后改小火煲1小时,加盐调味即可。
功效:本汤有清热润燥、
宁心安神、滋润养颜和消积滞之效,还能减少皮下脂肪积聚,对减肥有助益作用。皮肤干燥、大便秘结和脂肪过多者可常饮此汤作食疗用。
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