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玉米百合煲脊骨的做法 yù mǐ bǎi hé bāo jǐ gǔ de zuò fǎ
材料:百合、蜜枣、枸杞子、丹参、甜玉米棒2根、脊骨800g、姜片3片、盐适量。
做法:1.百合与蜜枣、枸杞子、丹参用清水洗净待用。2.将甜玉米棒切成3-4cm的小段。3.脊骨用沸水汆一下,去血水、洗净。4.煲汤锅中注入2/3清水,大火烧开后把所有材料放进锅中,待水再次烧开后转小火煲约3小时。5.喝之前放入适量盐调味即可
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