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烤黑芝麻龙利鱼 kǎo hēi zhī má lóng lì yú 
 
  材料:龙利鱼鱼柳,朗姆酒,黑胡椒,柠檬,黑芝麻
 做法:
 1:鱼柳切段用朗姆酒和黑胡椒,柠檬汁腌上10分钟
 2:锅热后倒入橄榄油,煎一下腌过的鱼柳段,6成熟即可
 3:鱼柳底部沾一下蛋液,裹上黑芝麻
 4:烤盘,或者烤箱能用的锅,涂上一层橄榄油,放入裹上黑芝麻的鱼柳
 5:烤箱200度8-10分钟即可
 
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