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炒甜椒的做法 chǎo tián jiāo de zuò fǎ
原料:红、黄、青甜椒各1个。
辅料:盐少许,橄榄油适量。
做法:1.将甜椒去蒂及子,洗净,切条。2.锅置火上,放入橄榄油烧热,下入甜椒条,炒至变软,最后加入盐调味即可。
tips:甜椒富含维生素c,在瑜伽食物中属阴性食物,另外甜椒也是做沙拉的最好选择,适合和各种蔬菜在一起,没有被加热过的甜椒色美,营养更加全面。
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