滋补清火 沙参瘦肉汤

zī bǔ qīng huǒ shā cān shòu ròu tāng


材料：沙参、玉竹、莲子、百合、蜜枣、瘦肉、姜片
做法：瘦肉先飞水、把适量的水煮开后再把上面材料放下锅煲2小时，再加适量的盐。