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木耳田七红枣汤的做法 mù ěr tián qī hóng zǎo tāng de zuò fǎ
材料(一人份量):黑木耳50克田七15克红枣10粒生姜2片
做法:
1、将黑木耳浸软,去头切碎。
2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。
3、上述材料和姜片加入十碗水,大火滚后,用中火再煮两个小时左右,最后加入适当的盐调味即可。
说明:
1、木耳性味甘寒,能补血气、降脂、润肺、止血、清瘀。
2、田七性味微甘苦、微温,能去瘀止血、消肿、促进冠状动脉血液循环。
3、脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关、木耳田七红枣汤可调和营养,补气活血。
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