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最佳减肥餐 冬菇豆腐 zuì jiā jiǎn féi cān dōng gū dòu fǔ
关键字:豆腐 冬菇 秋补 美食
入秋了,在对身体进行食补的同时,不要忘了照顾到身材啊。下面就推介一款即补身体又利于身材的美食的做法,大家可要用心看哦!
材料:南豆腐200克,水发冬菇75克,青豆100克
制作方法:
豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡b盘。
锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐p鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
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