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时蔬饼的做法 shí shū bǐng de zuò fǎ
主料:面粉、玉米面粉、芹菜叶
辅料:吉士粉、鸡蛋、鸡精,盐,糖
推荐理由:芹菜含铁量较高,有降血糖作用,尤其是芹菜叶比杆营养更丰富,加入芳香的吉士粉,做出的小饼一定让您食欲大增.
制作:芹菜叶切碎加水和面粉、玉米面粉、吉士粉、鸡蛋,鸡精,盐,糖拌匀放入锅中煎烤。1、 关键点
白面与玉米面的比例是1:1,拌成糊 放两小勺吉士粉增加奶香口感 面糊和匀,不要有面疙瘩 根据个人口味,加盐、糖和鸡精
2、 健康小提示
芹菜降血压和血脂,尤其是叶子所含的胡萝卜素比杆丰富
[[修改/添加解释]]new
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