小米南瓜粥
xiǎo mǐ nán guā zhōu 原料:有机小米100克、有机南瓜100克、有机胡萝卜一根。 步骤1:南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。 步骤2:小米洗净,放入清水锅中煮沸后转小火。 步骤3:将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。