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夏季吃西瓜要适时适量 xià jì chī xī guā yào shì shí shì liàng
一般来说,每天吃西瓜不应超过两斤。以中医的理论和经验而言,西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿。故在西瓜旺季,食用西瓜应适度,特别是婴幼儿不宜食用过度。中医认为,感冒初期,无论是风寒感冒,还是热伤风,都应采取发散的治疗方法,使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能表散病邪,反而会因其清热解毒作用而行邪心里,使病情加重或延长治愈时间。因此,感冒初期不宜吃西瓜,宜在感冒痊愈后或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃。
此外,肾功能不全者不宜多食西瓜。因为短时间内大量食西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致使血容量急剧增多,容易导致急性心力衰竭而死亡。
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