|
|
夏天开胃小吃 鲜虾莲雾筒 xià tiān kāi wèi xiǎo chī xiān xiā lián wù tǒng
清甜爽口又多汁的莲雾,配合其他生果,以及新鲜的大虾一起吃,口感清新,实为夏天开胃的餐前小吃。
材料:莲雾,4个青苹果,1个红苹果,1个大虾,半斤低脂原味乳酪,半杯清水。
做法:1. 莲雾顶部向横切开,用匙羹小心挖空中间果肉位置。
2.青红苹果分别切成幼粒,以淡盐水略浸,然后沥干水分待用。
3.清水煮沸加入大虾灼熟,去壳去肠。
4. 将适量青、苹果粒放在雾莲内,然后将熟虾放于顶部,再放入半茶匙低脂原味乳酪在莲雾上即可。
卡路里:83/份
[[修改/添加解释]]new
A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, W, X, Y, Z,
|
|
|