|
|
咸蛋黄南瓜美容营养 xián dàn huáng nán guā měi róng yíng yǎng
秋天气候干燥,吃什么健康又营养?私房菜美女小水为你推荐一道咸蛋黄南瓜,不仅简单易做,还能补充胡萝卜素,帮助改善视力和秋燥症状。清代名医陈修园曾说:“南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。小水说,推荐这道菜的理由就是做起来超级简单,吃起来超级美味,对身体又超级有营养。
材料:老南瓜、咸蛋黄、葱花、食用油等。
做法:1.将老南瓜削皮洗净,切成5mm厚的南瓜片;2.把咸蛋黄放进微波炉中叮熟,大约1~2分钟后,将蛋黄取出,压制成泥状;3.将南瓜片放入热油中翻炒片刻,放入咸蛋黄翻炒均匀至南瓜熟透,最后再撒上少许葱花即可起锅。
来源: 四川新闻网-成都商报讯 (责任编辑:李晓智)
[[修改/添加解释]]new
A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, W, X, Y, Z,
|
|
|