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各类果汁知识大全 gè lèi guǒ zhī zhī shí dà quán
其实在家中榨汁亦十分简单,既可选择较新r的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分。要健康,工夫也不用太多。
苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,A防高血压。
西柚汁:降低胆固醇,A防感冒及牙龈出血。
奇异果汁:含丰富S他命c,清嵘颍雇律钚骸
芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼。
菠萝汁:消肿,帮助消化,舒?喉痛。
木瓜汁:消蠓危镏鞍字省
西瓜汁:消暑利尿,降血压。
西芹汁:补充体力,舒?焦虑、压力。
香蕉汁:提高精力,?健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通?
葡萄汁:调节心跳,补血安神,加?肾、肝功能,帮助消化?
柠檬汁:含丰富维他命c,止咳化痰,有助排除体榷舅亍
橙汁:滋润健胃,?化血管,可A防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
士多啤梨汁:利尿止泻,?健神经,补充血液?
梨汁:能S持心脏,血管正常运作,去除体榷舅亍
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