吃肉不吃蒜 营养减一半
chī ròu bú chī suàn yíng yǎng jiǎn yī bàn 医学专家在研究中还发现:吃肉又吃蒜,能促进血液循环;提高维生素b1在胃肠道的吸收率和体内的利用率,对尽快消除身体各部器官的疲劳,增强体质、预防大肠癌等都有十分重要的意义。所以,吃肉又吃蒜才能达到事半功倍的营养效果。