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双豆炒鲜鱿 shuāng dòu chǎo xiān yóu
主料:鲜鱿鱼
辅料:酸豆角、黄豆芽、辣椒、蒜
调料:盐、白糖、鸡精、香油、淀粉
烹制方法:
1、将鱿鱼洗净后切成丝,酸豆角切段,辣椒切碎,酸豆角、黄豆芽、鱿鱼分别过水烫熟备用;
2、坐锅点火倒油,加入辣椒、蒜茸、酸豆角、黄豆芽、鱿鱼翻炒,加入调料炒匀即可。
特点:鲜嫩脆爽,营养丰富。
var para_count=7
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