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双冬木耳汤的做法 shuāng dōng mù ěr tāng de zuò fǎ
原料:冬瓜 750克冬菇(浸软) 8朵木耳(浸软) 19克瘦肉 150克姜 2片盐 适量
做法:1.冬瓜洗干净,切厚块。2.冬菇去蒂,洗干净。3.木耳洗干净。4.瘦肉洗干净,汆烫后冲洗干净。5.煲滚适量水,放入冬瓜、冬菇、木耳、瘦肉、姜片,煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。
特色:冬瓜有去脂肪的功效,对减肥的人士有帮助。
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