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南瓜粥的做法 nán guā zhōu de zuò fǎ
原料:大米,糯米,南瓜。
做法: 1、南瓜切小块,大米和糯米淘洗干净; 2、锅中加入适量清水,煮沸后放入大米和糯米,水再次烧开后转小火煮约三十分钟,放入南瓜再煮约十几分钟,关火; 3、将粥盛到碗中,勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。
nán guā zhōu de zuò fǎ
用料南瓜 半个大米 二两
做法用高压锅把米洗净放入适当的水,南瓜洗净去籽,切成小三角块,也放入高压锅里,开汽煮十分钟即成。
提示
有糖尿病患者吃最好不过了
nán guā zhōu de zuò fǎ
原料:米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克) 做法:米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成1/2级》健O拾俸先〕霭辏寰唤瞎戏胖嗄冢20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成
[[修改/添加解释]]new
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