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凉拌五彩鸡丝 liáng bàn wǔ cǎi jī sī
做法:
1、熟鸡脯肉撕成丝;胡萝卜、黄瓜分别洗净切成丝,加精盐略腌,金针菇洗净,与红椒丝一起焯熟。
2、所有原料放入碗中,加精盐、味精、胡椒粉、白糖拌入味,淋上麻油,即可装盘。
友情提示:
本品鲜脆爽口,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e,营养价值高,适宜孕早期的孕妇经常食用。
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