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养生粥二品 yǎng shēng zhōu èr pǐn
主料:鸭肉
辅料:大米、小米、葱白、糯米、竹叶、红枣
调料:白糖
烹制方法:
1、将鸭肉切碎上锅炒透加水煮烂,米淘干净后放入鸭肉中同煮,加入葱白煮成粥即可。
2、将竹叶放入水中煲20分钟,竹叶水中加入大米、小米、红枣、白糖煮成粥即可。
特点:清火润燥、调节脾胃。
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