美人急速瘦身菜排毒养颜食物
阿尔萨斯猪脚的做法阿胶鹿茸炖鲜鸡汤
阿拉伯鸡肉饭阿拉斯加海鲜食谱
阿婆铁蛋的做法爱吃批萨就一定要做好它
爱尔兰忌廉酒芝士蛋糕的做法爱尔兰羊排的做法
爱尔兰羊肉汤的做法爱尔兰羊腿炖汤的做法
艾蒿糕的做法艾蒿汤的做法
爱喝茶的女性注意了艾克力泡芙的做法
爱情巧克力的魔法晚餐爱若只如初见 玫瑰糯米团
爱上鲱青鱼爱上荷兰爱上牛奶的六大理由

儿童肥胖症膳食疗法

ér tóng féi pàng zhèng shàn shí liáo fǎ


  预防儿童肥胖症的关键是限制过食和适当地增加运动,这样才能减少热量的摄入增加热量的消耗。每日食物中的脂类和糖类要减少,但并不是说要禁食,食物中蛋白、脂肪、糖等主要营养素仍应保持平衡,只是总的热量要低一些。为使肥胖儿童有饱腹感,减少食量,可在吃饭前先喝些汤类或多吃些水果和蔬菜。饮食习惯方面要作适当改变,婴幼儿进食要定时定量,不吃零食, 年长一些的儿童早餐吃得丰富一些,而晚餐尽量吃得少而简单些。对于肥胖症千万不可用饥饿的办法来减肥,否则影响身心健康和发育。


[[修改/添加解释]]new

A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, W, X, Y, Z,



鹅肠韭菜的做法 鹅的做法 鹅肝冬粉汤饺的做法 鹅肝酱h赤贝 鹅肝酱h肥菇的做法
鹅肝酱煎鲜贝的做法 鹅肝酱牛排的做法 鹅肝蟹盒 鹅黄肉的做法 饿两顿不如吃健脾八珍糕
俄罗斯烩牛肉的做法 俄罗斯稞麦面包的做法 鹅肉扁的做法 俄式浓汤的做法 俄式培根烤大虾
鹅胸肉粥的做法 鹅掌杀愕淖龇 二鳖汤 二草艾叶炖仔鸡 二草苡仁冬瓜盅
二草饮 二豆白糖泥 二豆炖生鱼 二豆饭 二豆鲤鱼汤
耳朵眼炸糕的做法 二花粥 儿童不宜多吃山楂 儿童春季营养 儿童肥胖症膳食疗法
儿童应少吃罐头食品