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三丝拌菠菜 sān sī bàn bō cài 
 
  材料:菠菜50克,胡萝卜半个,鸡蛋1个,粉丝1小把
 
 做法:
 1:鸡蛋磕进碗里,加一点点盐、一点点水搅拌均匀后煎成蛋皮,切成蛋丝;
 2:胡萝卜去皮后切丝,放进油盐水里煮2分钟至变软,捞起过一次凉开水后沥干水分;
 3:粉丝用清水泡软后,放进煮过胡萝卜的油盐水里煮开,捞起过一次凉开水后沥干水分;
 4:菠菜洗干净后,放进油盐水里煮至变色,捞起过一次凉开水后沥干水分.
 
 5:把所有材料混在一起,搅拌均匀,撒上炒熟的白芝麻就是三丝拌菠菜啦:(胡萝卜丝、蛋丝、粉丝)
 
   [[修改/添加解释]]new
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